Preprečevanje astme

Osnove patogeneze bronhialne astme so tesno povezane z genetskimi in alergenimi dejavniki tveganja. Poznavanje izvora in mehanizma nastanka bolezni, ki ga spremlja poškodba dihalnih poti, je znanstvenikom in zdravnikom omogočilo, da oblikujejo učinkovito shemo preventivnih ukrepov. Z vplivom na vzrok razvoja je mogoče preprečiti bolezen in jo zaustaviti v zgodnji fazi.

Preprečevanje astme je razdeljeno na tri faze, od katerih je vsaka sposobna preprečiti nastanek bolezni, upočasniti razvoj in zmanjšati pogostost napadov ter olajšati njihov potek med že nastalo patologijo.

Primarna preventiva

Preprečevanje astme pri zdravih ljudeh je del nalog primarnega preventivnega kompleksa. Najpogosteje, med razlogi za razvoj bolezni, strokovnjaki imenujejo patologijo imunskega sistema. Neustrezno delovanje imunosti poveča dovzetnost organizma za škodljive zunanje vplive, vključno z okužbami, in je tudi eden od predpogojev za nastanek alergij. Primarna preventiva temelji na osnovnih načelih ohranjanja in spodbujanja zdravja, ki pomagajo preprečevati razvoj astme pri odraslih in varujejo otroka pred nevarno boleznijo.

Glavna naloga je zmanjšati verjetnost alergijskih reakcij in zaščititi dihalni sistem pred kroničnimi boleznimi.
Glavni preventivni kompleks, ki je namenjen zaščiti in preprečevanju pojavnosti astme, se razlikuje glede na starostno skupino osebe.

Primarna preventiva pri otrocih

Skrb za zdravje otroka je glavna naloga staršev. Priporočila zdravnikov glede primarne preventive astme pri otroku so namenjena zmanjšanju tveganja za razvoj alergij in vključujejo niz zaščitnih ukrepov za povečanje imunske zaščite:

  • Pomembno je, da starši vnaprej skrbijo za zdravje otroka, tudi v fazi prenašanja ali priprave na nosečnost. Nosečnice se morajo držati pravilne prehrane, kar onemogoča prejemanje izdelkov, ki veljajo za močne alergene.
  • Glede na znanstvene študije, otroci, ki so dojeni, manj verjetno trpijo zaradi alergijskih bolezni, rastejo hitreje in imajo dobro telesno zdravje. Mlečno mleko spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju in pomaga uspešno upreti negativnim zunanjim vplivom.
  • Čas uvajanja dopolnilnih živil in kakovostna sestava prehrane sta zelo pomembna za oblikovanje otroka. Pomembno je razmisliti o prehrani otroka, mlajšega od 3 let, in ne vključevati izdelkov, ki pogosto povzročajo alergije. Jajca, agrumi, ribe, čokolada lahko povzročijo nastanek bolezni.

Omeji stik s hišnimi ljubljenčki

  • Na zdravje vplivajo tudi razmere, v katerih otrok raste. Potrebno je izključiti stik otroka s sintetičnimi materiali, da se v celoti zaščiti pred izpostavljenostjo strupenim snovem in da se omeji interakcija s hišnimi ljubljenčki. Te omejitve so začasni ukrep, katerega namen je uspešno prilagajanje novorojenčka novim pogojem življenja zunaj maternice.
  • Primarna preventiva pri odraslih

    Z upoštevanjem preventivnih ukrepov v odrasli dobi lahko zmanjšate verjetnost za razvoj bolezni pri ljudeh z genetsko ali poklicno nagnjenostjo, pa tudi pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi dihal. Preprečevanje alergijske in nealergijske astme pri odraslih poteka z dostopnimi in enostavnimi metodami, ki pomagajo vzdrževati optimalne življenjske pogoje:

    • Zavračanje slabih navad, zlasti od odvisnosti od kajenja.
    • Pogosto prezračevanje prostorov in redne sprehode na svežem zraku so potrebni za čiščenje bronhijev.
    • Zmanjšanje števila hrane in alergenov v gospodinjstvu. Skladnost s hipoalergensko dieto in zavrnitev agresivnih čistil za gospodinjstvo bo pomagala zmanjšati verjetnost preobčutljivosti telesa.
    • Sprejem zdravil je treba uskladiti z zdravnikom. Številna zdravila za zdravljenje bolezni srca ali nalezljivih bolezni lahko povzročijo alergije, zato se njihova uporaba izvaja pod zdravniškim nadzorom.
    • Zdrav način življenja je najlažji način za ohranjanje pravilnega delovanja imunskega sistema, pomaga upreti se bakterijskim in virusnim okužbam, zagotavlja ustrezen odziv na zunanje dražljaje in zmanjšuje tveganje za razvoj organskih respiratornih bolezni.

    Zdrav način življenja

    Izvajanje priporočil za preprečevanje astme ne zahteva prekomernega napora osebe in je ključ do odličnega zdravja.

    Sekundarna preventiva

    Ljudem z anamnezo vsaj ene epizode, povezane z napadom zadušitve, svetujemo, da dokončajo celoten potek diagnoze in ugotovijo vzrok tega odstopanja. Kašelj astme se odlikuje po svojih posebnih značilnostih in pogosto posnema bolezni srca ali infekcijske in vnetne bolezni. Prisotnost astmatikov med bližnjimi sorodniki je tudi razlog za večjo pozornost do lastnega zdravja.

    Diagnosticirana bolezen zahteva kompetenten pristop, glavna naloga sekundarne preventive bronhialne astme pa je zmanjšanje pogostosti in resnosti napadov.

    Astmatikom svetujemo, da se udeležijo zdravstvenih šol, ki delujejo v zdravstvenih centrih in klinikah. Kot del usposabljanja zdravniki na kratko seznanijo bolnike z značilnostmi razvoja in poteka bolezni ter jih naučijo, da se soočijo s simptomi bolezni in vodijo normalno življenje z manjšimi omejitvami.

    Vodenje vaj pomaga pridobiti psihološko samozavest, vnaša pa tudi potrebne spretnosti za pomoč pri napadu.

    Priporočila strokovnjakov za sekundarno profilakso vključujejo:

    • obvezna opustitev slabih navad;
    • jemanje priporočenih tablet;
    • stalno nošenje zdravil za prvo pomoč;
    • zmanjšanje ravni gospodinjskih ali živilskih alergenov;
    • izvajanje dnevnega mokrega čiščenja in rednega prezračevanja v prostoru;
    • ohranjanje imunitete;
    • pravočasno zdravljenje bolezni dihal;
    • ustrezno utrjeno hrano;
    • aktivni življenjski slog s starostno ustrezno stopnjo telesne dejavnosti.

    Dober učinek daje obvladovanje kompleksa dihalnih vaj. Enostavna, a koristna spoznanja so na voljo v vseh starostih, za starejše pa so lahko edino razumno sredstvo za usposabljanje. Dihalna gimnastika ne poveča le rezerve zmogljivosti bronhopulmonarnega sistema, ampak služi tudi kot odlično orodje v boju proti stresu in psiho-emocionalnemu stresu, ki pogosto povzroča napad. Nadzor dihanja zmanjšuje anksioznost in zmanjšuje potrebo po povečanem odmerjanju zdravil.

    Terciarno preprečevanje

    Astmatiki vedo, da je za bolezen značilen valovit potek, napadi zadušljivega kašlja pa spremlja obdobje predhodnikov. Simptome bližajočega se poslabšanja je treba poznati in pravočasno opaziti, da lahko vzamejo čas za jemanje zdravila, ki ga je predpisal zdravnik. Pojav zamašenosti nosu, omotica, šibkost, težave z dihanjem, boleče grlo - ti znaki so smernice. Terciarno preprečevanje bolezni je namenjeno izboljšanju bolnikovega počutja in boju proti morebitnim zapletom bolezni.

    Glavna metoda za preprečevanje kašlja v tej fazi je uporaba zdravil za oralno dajanje in inhalacijo. Zdravnik izbere vrsto zdravila, ki upošteva naravo bolezni, glavna naloga bolnika pa je, da se drži režima zdravljenja. Folk pravna sredstva se redko uporabljajo, in glavna sfera njihove uporabe ostaja krepitev imunskega sistema in čiščenje lumna bronhijev iz zbrane skrivnosti.

    Če povzamemo kratek zaključek in povzamemo možne načine preprečevanja astme, moramo posebno pozornost posvetiti vlogi astme v procesu zdravljenja. Skladnost s priporočili vam omogoča voditi življenjski slog, ki se skoraj ne razlikuje od običajne rutine zdrave osebe. Bronhična astma zahteva pozornost, vendar je dobro preučena bolezen, s katero lahko živite.

    Preprečevanje astme

    Pomembnost preprečevanja astme, kot vse druge bolezni, je težko preceniti. Zdi se, da dolgo časa vsakdo ve, kako preprečiti to bolezen, in zelo veliko, tako ali drugače, jo skuša preprečiti, da bi prišla k njej. Ampak, kot kaže medicinska praksa, se pretok bolnikov z znaki bronhialne astme še naprej neusmiljeno povečuje.

    Isti podatki prav tako govorijo: pojavnost astme se z gotovostjo približuje 10%. Eden od desetih ljudi do neke mere trpi zaradi pomanjkanja zraka, zaradi zadušitve! In vse to kljub vsakoletnemu dnevu boja proti bronhialni astmi, z ogromnimi sredstvi, porabljenimi za zdravljenje bolezni, njeno diagnozo in rehabilitacijo bolnikov.

    Preprečevanje astme: primarno in sekundarno Preprečevanje je najpomembnejši del zdravljenja astme. Včasih je s pomočjo profilakse (npr. Zavrnitev kajenja tobaka) mogoče doseči dolgotrajno remisijo, da se zmanjša tveganje za napredovanje bolezni in razvoj zapletov. Razlikovati med primarno preventivo in sekundarno.

    Primarno profilakso izvajamo za ljudi iz rizične skupine (ponavadi otroke), ki so imeli v preteklosti alergijske reakcije, epizode krupnega ali obstruktivnega bronhitisa, kronične bolezni dihal, atopični dermatitis, polinozo, alergijski rinitis in genetsko nagnjenost k alergijskim boleznim.

    Sekundarna preventiva je namenjena zmanjšanju pojavnosti bolezni pri osebah, ki že imajo bronhialno astmo (zmanjšanje števila napadov in njihove resnosti).

    Da bi preprečili bronhialno astmo, morate upoštevati naslednja priporočila:

    • hoja po svežem zraku vsaj 2 uri na dan;
    • Izogibanje stiku z alergenom (npr. Hišni ljubljenčki, tobačni dim, močni vonji);
    • preprečevanje kroničnih okužb zgornjih dihal (otrditev, tečaji imunomodulatornih zdravil, brez alergije na njih in druge metode);
    • uporaba hipoalergenih izdelkov;
    • če je nemogoče izključiti stik z alergenom (npr. alergija na cvetni prah, topolov prašek), so prikazani sezonski programi antialergijskih zdravil (zdravilo, odmerek in trajanje tečaja določi posamezni zdravnik);
    • obvezno prenehanje kajenja (vključno s pasivnim);
    • tečaji fizikalne terapije
    • športne dejavnosti (če telesna dejavnost ne povzroča napadov bolezni);
    • po potrebi je mogoče prikazati racionalno zaposlitev (če obstajajo poklicne nevarnosti), premestitev (če pacient živi v stari, vlažni hiši, v prvem nadstropju).

    Preprečevanje astme v prostoru, v katerem pacient živi, ​​mora vključevati:

    • pogosto mokro čiščenje (vsaj 2-krat na teden);
    • po možnosti odsotnost oblazinjenega pohištva, preprog, rastlin;
    • posteljno perilo je treba umiti vsaj enkrat na teden pri temperaturi 60 ° z milom;
    • Posebne prevleke, odporne proti prahu, za žimnice, odeje in blazine;
    • blazine, odeje ne smejo biti perja, od spodaj ali iz volne, bolje je uporabiti sintetične materiale;
    • hišnih živali ne bi smelo biti;
    • občasno izvaja boj proti domačim žuželkam (ščurki in drugi), in če je podeželska hiša, potem z glodalci.

    Preprečevanje astme

    Kaj je treba storiti za preprečevanje astme?
    Bronhična astma je nevarna kronična bolezen dihal. V patogenezi bolezni so pomembne tako življenjske razmere osebe kot tudi njegove genetske razlike. Obstajajo metode za preprečevanje te nevarne bolezni, ki jih je treba izbrati ob posvetovanju z alergologom, ob upoštevanju posameznih značilnosti vsakega bolnika. Ta material bo opisal načine za preprečevanje astme pri ljudeh različnih starosti. Treba je povedati, da preprečevanje te bolezni običajno daje veliko učinkovitejši učinek kot zdravljenje. V zvezi s tem opozorilom astme ni mogoče zanemariti.

    Splošno preprečevanje astme

    Primarni ukrepi za preprečevanje astme

    To so ukrepi, sprejeti v zvezi s popolnoma zdravimi ljudmi. To je pravzaprav preprečevanje alergij, pa tudi kroničnih vnetnih procesov dihal. Metode primarne preventive niso enake pri ljudeh različnih starosti.

    Primarno preprečevanje astme pri otrocih

    Primarno preprečevanje astme pri osebah zrele starosti

    V tej skupini bolnikov se astma pogosto razvije pod vplivom kroničnih okužb dihal, dolgotrajne izpostavljenosti škodljivim plinom in hlapom. Na tej podlagi so metode preprečevanja bolezni pri odraslih namenjene preprečevanju učinkov teh dejavnikov. Poleg tega je potrebno izvajati kompetentno terapijo kroničnih oblik vnetnih procesov v bronhih in pljučih.

    Sekundarna preventiva bronhialne astme

    Ukrepi sekundarne preventive so namenjeni preprečevanju bolezni pri ljudeh z zaznano fazo predastas, senzibiliziranih bolnikov. V to skupino spadajo osebe iz naslednjih skupin:

    • Ljudje, katerih družinski člani trpijo za astmo,
    • Osebe, ki trpijo za drugimi alergijami (ekcem, atopični dermatitis, alergijski rinitis, alergija na prebavo),
    • Ljudje, ki so v laboratorijskih testih doživeli preobčutljivost.

    Metode sekundarne preventive vključujejo profilaktično dajanje zdravil, ki zavirajo alergijsko reakcijo. Poleg tega se včasih uporabljajo metode desenzibilizacije.

    Terciarno preprečevanje astme

    Za izvajanje takšnih ukrepov je potrebno določiti vrsto alergena, ki deluje na vsakega posameznega bolnika. Najpogostejši alergeni so glivice plesni, cvetni prah, dlake psov in mačk, mikroskopske žuželke, ki naselijo oblazinjeno pohištvo, in hišni prah.

    Da bi preprečili interakcijo bolnikov z alergeni, je treba izpolniti naslednje pogoje:

    • V bolnikovem prostoru je potrebno očistiti tla in obrisati prah z vlažno krpo vsaj enkrat na teden, pacient pa ne sme biti prisoten med čiščenjem,
    • Preproge, puhaste preproge, mehke igrače in rute, ki zbirajo prah, je treba odstraniti iz bolnikovega prostora. Poleg tega morate odstraniti in domače cvetje.
    • Pranje posteljnega perila je treba opraviti vsaj enkrat vsakih sedem dni pri temperaturi šestdeset stopinj, pri tem pa uporabiti milo za perilo.
    • Vzmetnice in blazine na bolnikovem ležišču je treba namestiti v pokrove, ki ne puščajo prahu.
    • V sobi, kjer je pacient, ne vnašajte mačk, psov in letite v papagajih ali kanarčkih.
    • Iz stanovanja je potrebno odstraniti vse domače žuželke, zlasti ščurke,
    • V bolnikovem meniju ne sme biti nobenih alergenov.

    Pravilno zasnovane in skrbno izvedene aktivnosti za preprečevanje astme so učinkovito sredstvo za boj proti bolezni. Poleg tega zdravniki menijo, da lahko kompetentni preventivni ukrepi pogosto vodijo do odprave bolezni ali do olajšanja njenega poteka.

    Preventivni ukrepi za bronhialno astmo

    Preprečevanje astme je pomemben ukrep v boju proti tej bolezni in preprečevanju njenega nadaljnjega napredovanja. Astma je prepoznana kot kronična bolezen, ki je vnetne narave. V primeru njegove prisotnosti se pogosto pojavijo napadi zadušitve in kašlja. Skoraj 10% prebivalstva trpi za to boleznijo, število bolnikov pa se stalno povečuje. Kaj je razlog? Kako ublažiti simptome?

    Vzroki in dejavniki poslabšanja

    Takoj ko patološki dejavniki začnejo vplivati ​​na celice dihal, se astma neizogibno razvije. Bronhije so narejene, da naredijo veliko skrivnosti. Obstaja zoženje bronhialnega lumna, kar pomeni, da sluz skozi njih ni več izločen. Posledično v pljuča ne pride dovolj zraka. Pojavi se napad, zaradi katerega lahko oseba celo umre. V večini primerov pride do poslabšanja v topli sezoni. Vetrovno vreme je še posebej nevarno.
    Strokovnjaki identificirajo notranje in zunanje dejavnike, ki vodijo do poslabšanja bolezni. Med prvimi so:

    • genetska predispozicija: glede na statistične podatke, če sta oba starša bolna, se tveganje za bolezen pri otroku poveča na 75%;
    • spol: fantje pogosteje trpijo zaradi te bolezni kot dekleta, v starejši starosti pa se število moških bolnikov postopoma povečuje;
    • debelost: ljudje z dodatnimi kilogrami pogosteje trpijo za astmo;
    • obolenj dihal.

    Seveda, prisotnost enega ali več zgoraj navedenih dejavnikov ne pomeni, da bo osebi zagotovo diagnosticirana ta bolezen. Vendar se v določenih okoliščinah občutno povečuje verjetnost, da bi zboleli od takih ljudi.
    Zunanje nevarnosti vključujejo:

    • ločena zdravila;
    • gospodinjske kemikalije;
    • Kozmetika;
    • strokovne dejavnosti (frizerji, gradbeniki, skladišče in pisarniško osebje);
    • sistematično delo.

    Oglejmo podrobneje najnevarnejše dejavnike.

    Alergeni

    Hišni prah in pršice, ki živijo v njem, so najbolj priljubljeni alergeni. Naseljujejo oblazinjenje pohištva, odeje, blazine, knjige, preproge in druge podobne izdelke. Nič manj nevarna je cvetni prah cvetja in lase za hišne živali. Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavi napad zaradi ostrega okusa (na primer parfuma ali barve). Nekateri astmatiki ne smejo jesti orehov, agrumov, jajc.

    Okužbe

    Glive, bakterije in virusi zelo negativno vplivajo na ljudi z astmo. Privedejo do krčev, ki povzročajo epileptične napade.

    Slaba kakovost hrane

    Dodatni funti se pojavijo zaradi prekomernega uživanja hrane z visoko vsebnostjo kalorij in velike količine soli. Zaradi tega obstajajo težave s srčno-žilnim sistemom. Posledično pride do zasoplosti, povišanje krvnega tlaka.

    Podnebne razmere

    Ljudje, ki živijo na območjih s suho in toplo klimo, pogosteje trpijo za astmo. Pretirano vlažno in hladno podnebje povzroča redne prehlade, zaradi česar postanejo kronične in zato se razvije astma.

    Ekologija

    V mestih, kjer je veliko industrijskih objektov, pa tudi v metropolitanskih območjih, je zrak močno onesnažen. To je posledica emisij, ki so neizogibne zaradi proizvodnje in izpušnih plinov. Zrak slabe kakovosti negativno vpliva tudi na zdravo telo. Astmatiki trpijo še več.

    Psihološki trenutki

    Zaradi stresa in tesnobe se krvni tlak dvigne in srčni utrip se poveča. Zato oseba začne dihati pogosteje, kar vodi do napada.

    Cigarete

    Pri kajenju (vključno s pasivnim) v pljuča vstopi tobačni dim, ki vsebuje veliko toksinov. Ima škodljiv učinek na notranjo plast bronhijev, ki opravlja zaščitno funkcijo. Smole se odložijo na stene pljuč.

    Fizična preobremenitev

    Razredi vadbe prispevajo k normalizaciji kardiovaskularnega sistema, vendar vodijo v povečano dihanje. Zato se pojavijo napadi.

    Učinkovite preventivne metode

    Preprečevanje alergijskega stanja je glavna metoda preprečevanja. Prav tako strokovnjaki uporabljajo naslednje metode:

    • farmakološka sredstva;
    • masaža;
    • posebna vaja;
    • primarni, sekundarni in terciarni ukrepi.

    Primarne metode preprečevanja bolezni

    Primarna učinkovita preventiva astme je namenjena preprečevanju razvoja zapletov v zgodnjih fazah. V nevarnosti so takšni ljudje:

    • kadilci že več let;
    • imajo genetsko nagnjenost;
    • ki imajo kronični bronhitis;
    • pogosto v stiku s kemičnimi komponentami.

    Najprej je pomembno, da se znebimo zunanjih dražljajev. Hiša mora biti vedno čista. Čiščenje je treba opraviti s hipoalergenskimi čistili. Bolje je zavrniti hišne ljubljenčke. Ni priporočljivo uporabljati osvežilcev zraka.
    Pozor! Če se pogosto pojavijo akutne bolezni dihal in njihovo zdravljenje ni v celoti zaključeno, se tveganje za astmo znatno poveča.
    Preprečevanje astme pri majhnih otrocih (tudi tistih, mlajših od enega leta) je namenjeno izvajanju različnih dejavnosti, ki preprečujejo nastanek bolezni. Takšna bolezen pri otrocih se lahko pojavi zaradi dopolnilnega krmljenja. Starši se morajo držati naslednjih pravil:

    • do pol leta, otrok mora jesti samo materino mleko;
    • dopolnilna živila je treba dajati gladko, ne prej kot 6 mesecev;
    • pomembno je, da hodite na svežem zraku čim pogosteje;
    • otrok se mora držati osnovnih higienskih pravil že od zgodnjega otroštva.

    Metode za preprečevanje sekundarne astme

    Sekundarno učinkovito preprečevanje bronhialne astme vključuje preprečevanje močnih napadov zadihanosti. Najpogosteje se pojavijo pri bolnikih, ki imajo gensko predispozicijo za bolezen. Pri tem je pomembno upoštevati takšna priporočila:

    • znebite se slabih navad;
    • Ne jejte hrane, ki vsebuje veliko konzervansov in drugih kemikalij;
    • čas za zdravljenje bolezni dihal;
    • naredite posebne postopke, ki vam omogočajo normalizacijo delovanja dihalnega sistema;
    • ne dotikajte se preveč s hišnimi ljubljenčki;
    • storite vse, kar vam svetuje zdravnik.

    Pozor! Da bi zmanjšali število napadov, morate vsak dan iti na svež zrak. Hiša ne sme biti cvetoče rastline.

    Metode preprečevanja terciarne bolezni

    Terciarno preprečevanje kronične bronhialne astme vključuje zdravljenje. Pomembno je ublažiti stanje pacienta. V ta namen se izločijo dražila. Zelo pomembno je vedeti, zakaj se pojavijo napadi.
    Da bi se bolnik dobro počutil, mora predpisano zdravilo vzeti strogo ob določenem času. Najpogosteje predpisana zdravila so:

    • med poslabšanjem - bronhodilatatorji;
    • v primeru hude oblike - hormonskih zdravil;
    • hormonskih inhalantov, ki imajo protivnetni učinek.

    Pozor! Oseba z astmo mora upoštevati odmerke, sicer se lahko pojavijo zelo resne zdravstvene težave. Neodvisno določiti odmerek je prepovedano, lahko samo zdravnik.

    Dodatni preventivni ukrepi

    Preprečevanje vsakršnega poslabšanja astme naj traja 1-2 leti. Če se bolnik počuti zelo slabo, je treba preventivne ukrepe uporabiti vsaj tri leta. Zdravnik mora ves čas spremljati zdravstveno stanje.
    Dodatni ukrepi preprečevanja so šport, pravočasno zdravljenje prehladov, čistoča v hiši.

    Športne dejavnosti

    Preprečevanje napadov astme mora nujno vključevati šport. Pomembno je, da se redno izvajajo. V ta namen je najbolje, da gredo na svež zrak, v park. Če je zunaj hladno, pojdite v telovadnico. Moral bi biti precej vlažen, ne zamašen in ne prašen.
    Preden se odpravite na šport, se morate posvetovati z zdravnikom. Pomembno je, da se spomnimo kakovostne prehrane in pravočasnih zdravil. Sčasoma se lahko obremenitev poveča. Glavna stvar je, da se to zgodi postopoma. Takoj, ko se pojavi kašelj ali zasoplost, se seja mora takoj končati. Če lahko naročite storitve trenerja, potem je vsekakor vredno.

    Pravočasno odstranjevanje prehladov

    Nujno je, da se čim prej obrnete na zdravnika, če imate izcedek iz nosu ali kašelj. Ne morete prezreti obisk specialista v primeru okužb in popolnoma katerega koli izvora. Lahko znatno poslabšajo bolnikovo stanje.
    Pomembno je, da se začne kakovostno zdravljenje, zato poiščite pomoč le pri pristojnem strokovnjaku.

    Čista podpora hiši

    Preprečevanje kronične bronhialne astme pri odraslih in pri mladih bolnikih mora zagotoviti idealno čistočo doma. Poskrbite za naslednje:

    • sistematično prezračevanje prostorov;
    • stalno mokro čiščenje;
    • Ne postavljajte v stanovanje preveč majhnih notranjih predmetov;
    • čimbolj pogosto menjajte tekstil za dom;
    • če so v hiši hišni ljubljenčki, jih je treba pogosto česati in oprati;
    • zavrnite odeje in blazine, znotraj katerih je pero.

    Poskrbite za svoje zdravje. Pridite k zdravniku pravočasno in sledite njegovim priporočilom.
    Prosimo, delite ta koristen material na socialnih omrežjih.

    Značilnosti preprečevanja astme

    Preprečevanje astme - ukrepi, namenjeni preprečevanju nastopa bolezni ali njenih simptomov. Konec koncev, kot veste, ta bolezen povzroča veliko neprijetnosti. Napadi astme se lahko ublažijo in celo preprečijo.

    Zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme je niz ukrepov, ki so namenjeni odpravi epileptičnih napadov ali jih vsaj omilijo. Razlikovati primarno, sekundarno in terciarno preprečevanje.

    Primarna preventiva

    Ukrepi primarne preventive zahtevajo skladnost z naslednjimi pogoji: t

    1. Ekološka čistost kraja bivanja. Če je regija z vidika ekologije neugodna, je bolje, da se preselimo v čistejše območje, na primer bližje morju ali v gore.
    2. Čisto in urejeno hišo: pogosto mokro čiščenje 2-3 krat dnevno.
    3. Izključitev "zbiralcev prahu" iz okolja: preproge, oblazinjeno pohištvo, plišaste igrače itd.
    4. Kako se znebiti hišnih ljubljenčkov, vključno z akvarijskimi ribami, hrano, za katero je močan alergen, ali skrbno higieno, pogostim ščetkanjem, čiščenjem hiše ali stanovanja pred molting volno.
    5. V vsakdanjem življenju uporabljamo le hipoalergene detergente in detergente ter pralne praške, to je zamenjavo kemikalij z milom in sodo.
    6. Zavračanje slabih navad in predvsem kajenje.
    7. Izključitev iz prehrane alkoholnih in celo nizko alkoholnih pijač.
    8. Skladnost s prehrano in strogo prehrano: redni obroki, izključitev iz jedi vseh živil, ki lahko povzročijo alergije.
    9. Hoja na prostem in po možnosti ne ob cesti ob cesti, ampak v parkih in gozdnih nasadih.
    10. Izvajanje postopki kaljenja: izboljšanje imunosti bo telesu omogočilo, da lažje prenese začetni napad in ga ustavi.
    11. Ohranjanje aktivnega življenjskega sloga: povečana telesna aktivnost povzroči, da pljuča "črpajo" povišane ravni zraka, s čimer pomagajo bronhije pri samočiščenju.
    12. Omejevanje jemanja drog in drugih zdravil, ki temeljijo na kemijskih spojinah: vsaka kemija v sestavi najbolj neškodljivih tablet na prvi pogled je lahko močan alergen.
    13. Zavrnitev bio-aditivov in aditivov za živila: praviloma delujejo v skladu z načelom, da je "eno obravnavano, drugo pa pohabljeno".
    14. Pravočasno zdravljenje prehladov in bolezni grla zgornjih dihal: to so bolezni, ki se najpogosteje izlivajo v kronično obliko, kar povzroča razvoj bronhialne astme.

    Vsi ti ukrepi so namenjeni odpravljanju možnih simptomov astme, da se prepreči njihov razvoj. Ljudje s tako imenovano dedno predispozicijo morajo obvezno slediti tem ukrepom, torej tistim, ki imajo astmo med svojimi sorodniki in prijatelji. Kandidati za astmatike so zaposleni v nevarnih panogah, prebivalci plinskih megalopolisov, zaposleni v kemijskih laboratorijih in delavnicah. V nevarnosti so tudi kadilci, aktivni in pasivni, katerih bronhiji doživljajo »nikotinski napad« in se na to odzovejo s krči, zoženjem in blokiranjem. Tveganje za astmo je tudi pri bolnikih z diagnozo atopičnega dermatitisa ali drugih alergijskih bolezni. Možen je razvoj bolezni pri ljudeh z zoženjem dihalnega trakta (ti bronho-obstruktivni sindrom).

    V nevarnosti, kot se morda zdi čudno, so otroci in mladostniki, ki živijo v ekološko neugodnih območjih in velikih industrijskih mestih. Da bi zmanjšali verjetnost astme, jih morate od otroštva naučiti živeti čisto, očistiti sobo, vzdrževati urejene prostore, delovna mesta, ne pozabiti brisati prahu in čistih tal, ne pozabite redno prezračevati prostora.

    Tako da otrok ne postane astmatik

    Najslabše je, da so danes tudi dojenčki v nevarnosti, da dopolnijo vrste astmatikov.

    Da bi se temu izognili, se mora mati novorojenčka spomniti, da bo preprečevanje astme pri dojenčkih ukrepi za zmanjšanje pojava alergijskih izpuščajev in diateze. Za to ne smete dojiti vsaj prvih šest mesecev otrokovega življenja, saj materino mleko vsebuje elemente v sledovih, ki pomagajo povečati njegovo odpornost, nastanek in razvoj črevesne flore. Dopolnilno krmljenje je treba uvesti ne prej kot pol leta, ne da bi prekinili dojenje. Odstranite čokolade, bonboni, med, citrusi, jagode, kivi, oreške, piščančja jajca in konzervirana živila. Bodite previdni pri vključevanju otroške hrane v prehrano vašega otroka: konzervirani pire krompir, sokovi in ​​mesne mešanice.

    Seveda, zahteve za čistočo, sanitarne in higienske standarde v hiši, kjer otrok raste, nihče ne prekliče. Poleg tega bi morali starši prenehati s kajenjem, vzeti vse preproge, stare knjige in revije, oblazinjeno pohištvo iz vrtnarije, ne kupovati ali darovati plišastih in drugih mehkih igrač, za čiščenje in pranje je treba uporabljati samo posebne otroške izdelke.

    Že isti otrok mora biti otrdel, vsak dan hoditi z njim na svežem zraku in bolje od avtocest in poti z gostim prometom.

    Sekundarna preventiva

    Zdravljenje in preprečevanje napadov astme ne daje vedno pozitivnega učinka. Bolezen se pogosto vrne. Da bi to preprečili, pulmologi predlagajo naslednje preventivne ukrepe, ki se štejejo za sekundarne.

    Glavno načelo sekundarne preventive astme je pravočasna diagnoza in najbolj »natančna« terapija. To bo pomagalo odpraviti napade dušenja in preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni.

    Ukrepi sekundarne preventive večinoma ponavljajo primarne ukrepe, vendar pa je treba poleg njih paziti na potek bolezni in njene manifestacije v obdobju spomladansko-poletnega cvetenja rastlin, kot tudi piki žuželk. Potrebno je popolnoma izločiti iz prehrane živila-alergene, ki vsebujejo povečano količino aditivov za živila.

    Priporočena masaža in samomasaža, dihalne vaje po metodi Strelnikova ali Buteyko, uporaba inhalatorjev za inhaliranje. Pomagajo lahko akupunktura, fito- in speleoterapija (zdravljenje z zelišči in solnimi jamami), jemanje vitaminov, postopki popuščanja, polivanje s hladno vodo, na primer po metodi Porfirija Ivanova.

    V fazi sekundarne preventive za lajšanje poslabšanja lahko izberete individualno metodo tradicionalne terapije.

    Terciarno preprečevanje

    Ne glede na to, kako strašno in nepričakovano se sliši, pa se terciarna preventiva v obdobju zapletov bolezni obravnava kot ukrep proti izključitvi smrti. Do-it-zdravniki že resuscitators. Naloga pacienta ni, da se privede v takšno stanje.

    Če želite to narediti, absolutno vse astmatike ne smemo pozabiti, da je glavni način ravnanja z napadi, kot tudi preprečevanje poslabšanja bolezni, je, da bi se izognili stiku z alergenom, ki povzroča blokado bronhijev in, kot posledica, napad astme. Posebni testi, ki jih predpisujejo alergiki, bodo pomagali ugotoviti, kateri alergen je "kriv" za bolezen.

    Bronhična astma, katere preprečevanje se priporoča ne le bolnikom s to boleznijo, ampak tudi vsem prebivalcem mest, je bolezen precej zahrbtna. Lahko »spi« več let, čaka na trenutek »napada« in napada natanko takrat, ko je telo oslabljeno, imuniteta je ogrožena, zdravje pa ostaja veliko zaželeno zaradi neke druge bolezni.

    Najbolj primitivni mraz, ki je v tem času prehitel osebo, je lahko sprožilec, ki bo sprožil mehanizem grozne bolezni.

    Preprečevanje razvoja bronhialne astme in njenih zapletov pri otrocih in odraslih

    Bronhična astma je kronična vnetna bolezen, lokalizirana v zgornjih dihalnih poteh. Z njim je moteno dihanje, muči ga močan kašelj. Po statičnih podatkih se astma pojavlja pri 10% prebivalstva, vsako leto pa se poveča število bolnikov.

    Eden od razlogov za to je poslabšanje okolja v krajih, kjer živi veliko število ljudi. Astma se lahko pojavi pri vsaki osebi in celo pri majhnem otroku, zato se morajo starši dobro zavedati, kako se izogniti astmi. To vprašanje je zlasti pomembno za prebivalce velikih mest. O tem, zakaj se pojavlja bolezen in kako se izvaja preprečevanje bronhialne astme, bomo opisali spodaj.

    Vzroki bronhialne astme in dejavniki tveganja

    Obstaja veliko patoloških dejavnikov, ki negativno vplivajo na dihalni sistem. Povzročijo okrepljeno izločanje bronhialnih izločkov, zmanjšanje vrzeli v njih. Zaradi zoženja lumena se količina zraka, ki vstopa v telo, zmanjša, oseba pa razvije kašelj, zadušitev, občutek teže, zastoj v prsih. Zaradi pomanjkanja zraka, ki vstopa v možgane, oseba razvije hipoksijo in lahko umre. Skladnost s primarnimi in sekundarnimi ukrepi za preprečevanje bronhialne astme to preprečuje.

    Patološki dejavniki, ki izzovejo bolezen, so razdeljeni na dva tipa. So notranje in zunanje.

    Smatra se, da je dednost osnovni vzrok, ki vodi do razvoja astmatičnega sindroma. V 35% primerov ima oseba astmo zaradi slabe dednosti. Poleg tega se razvija zaradi patologij v sistemih, kot so imunski in endokrini.

    Zunanji dejavniki

    Zunanji dražljaji so:

    1. Alergeni. Ti vključujejo prah, pršice. Alergeni se kopičijo v preprogah, pohištvu in posteljnini. Vključujejo tudi živalsko dlako, perje in perje. Zato astmatiki doma ne bi smeli imeti možnosti za spanje. Poleg tega alergeni vključujejo cvetni prah, zato astmatikom ni priporočljivo hoditi spomladi, ko rastline aktivno cvetijo zunaj. Alergeni vključujejo tudi dišeče izdelke z močnim vonjem, barvo. Zdravniki priporočajo astmatikom, da pozorno spremljajo, kaj jedo. Proizvodi, kot so piščančja jajca, ribe, pomaranče, limone, breskve in oreški, so močni alergeni.
    2. Nalezljive bolezni. Razvoj kroničnih bolezni v telesu povzroča nastanek bronhospazmov.
    3. Jesti hrano. Če oseba poje veliko maščobnih, visokokaloričnih živil, potem bo imela ne samo dodatno težo, ampak tudi težave s srčno-žilnim sistemom. Tudi uporaba nasoljene hrane ni dobra. Sol zadržuje odvečno vodo v telesu, zato se krvni tlak dvigne.
    4. Podnebne razmere. Za astmatike je zelo nezaželeno, da obiščejo države z vročim, suhim, zelo hladnim in vlažnim podnebjem. Toplota prispeva k razvoju bolezni, mraz pa izzove bronhospazme.
    5. Slaba okoljska situacija. Astmatiki ne morejo živeti v velikih mestih, blizu tovarn. Rastline oddajajo veliko količino škodljivih snovi v zrak, pomanjkanje kisika pa povzroča bronhospazem.
    6. Psihološke težave. Stres, tesnoba povzročajo hitrejše srčno bitje in zvišujejo krvni tlak. Zaradi tega bolnik pogosto diha, nima dovolj zraka, razvije napad.
    7. Slabe navade. V vsakem tobaku, celo zelo visoki kakovosti, obstajajo toksini. Dražijo sluznico grla, korodirajo zaščitni sloj bronhijev, škodljivi dlesni pa se zlahka usedejo na stene dihal. To so vsi vzroki za nastanek nevarnih bolezni pri osebi, vključno z astmo.
    8. Prekomerna telesna dejavnost. Šport je dober, vendar oseba ne sme preobremeniti svojega telesa. Morate ga občasno počivati. Težka vaja povečuje krvni tlak, pospešuje dihanje, povečuje pogostost srčnih ritmov. Vse to prispeva k razvoju astme. Vendar ne moremo reči, da je šport škodljiv. Zdravniki priporočajo, da se vsaka oseba ukvarja s športom, ki mu je na voljo, in včasih daje svojemu telesu počitek.

    Zdravniki vsem ljudem, ki so nagnjeni k tej bolezni, priporočajo, da sprejmejo previdnostne ukrepe in dobijo zdravniško sporočilo o preprečevanju bronhialne astme.

    Kar vodi do astmatičnega sindroma

    Spodaj povemo o notranjih dejavnikih, ki vodijo v pojav astmatičnega sindroma. To je:

    1. Dedni faktor. Ne pozabite, da ima eden od staršev astme povečano tveganje za njegovo pojavljanje pri otrocih. Lahko se razvije pri ljudeh katerega koli spola in starosti. Vendar to ne pomeni, da se bolezen nujno pojavi. Vse je odvisno od načina življenja bolnika.
    2. Povečana občutljivost bronhijev.
    3. Bolezni imunskega sistema. Če je bolnik znižal imuniteto, se pogosto pojavijo bolezni dihal. Pogoste bolezni vodijo k kroničnim boleznim dihal, pojavu bronhospazmov, razvoju astmatičnega sindroma. Prav tako je nevarno in povečuje učinkovitost imunskega sistema. Oseba postane občutljiva na vsak alergen in razvije astmatični sindrom.
    4. Patologija v endokrinem sistemu. Ponavadi se pojavijo zaradi povečane občutljivosti telesa na posamezne alergene.

    Kateri so simptomi astme? Zanj je značilno:

    • hripanje;
    • kratka sapa;
    • močan kašelj, ki spremlja tudi bronhitis;
    • hitro ali plitko dihanje;
    • bledica kože;
    • tahikardija;
    • omotica, glavobol.

    Pomembno: vsaka oseba mora biti pozorna na dejavnike tveganja, saj učinek celo enega od njih vodi v dejstvo, da se lumen v bronhih zožuje, oseba počasi razvije zadušitev. Torej, če oseba spada v rizično skupino, mora skrbno spremljati svoje zdravje in ko ima neprijetne simptome, takoj obiščite zdravnika.

    Razvrstitev astme

    Bronhična astma je razdeljena na več tipov in ta delitev je odvisna od dejavnikov, ki so jo povzročili. To se zgodi:

    1. Exogenous. Povzroča ga neinfektivni alergeni, ki prodirajo v bronhije in povzročajo zadušitev. Razvija se zaradi prahu, cvetnega prahu nekaterih rastlin, živalske dlake, ostrih vonjav. Poleg tega astma povzroča dim iz tobaka. Njegovi delci ostanejo na površini bronhijev in vodijo v pojav močnega kašlja, razvoj astme.
    2. Endogeni. Izzove jo okužbe, ki prodirajo v telo, pogoste hipotermije, prekomerno vadbo, nekatere psihološke dejavnike. Tudi nekateri astmatiki kažejo znake zadušitve zaradi običajnega aspirina, po uživanju maščob, čebule in dimljenega mesa.
    3. Mešano Ta vrsta bolezni vključuje znake prejšnjih tipov. Bolezen se pojavi iz različnih razlogov, zato jo je zelo težko zdraviti.

    Glede na resnost bolezni se lahko zgodi astma:

    • občasno To je najlažja oblika bolezni. Z njo bolnik razvije napade enkrat tedensko;
    • blago obstojno. Z njo ima bolnik napade 2-krat na teden, vendar ne več kot 2-krat na dan;
    • trajno zmerno. Pri tej obliki bolezni ima bolnik vsak dan napade;
    • trajno hudo. To je najbolj nevarna oblika bolezni. Oseba zelo pogosto ima nevarne zaplete, težko se giblje, trpi zaradi nespečnosti.

    Pomen preprečevanja bolezni

    Bronhialna astma se lahko pojavi pri vsaki osebi. Najpogosteje pa se pojavlja pri posameznikih, ki:

    • pogosto trpijo zaradi prehlada;
    • delo na škodo njihovega zdravja, prihajajo na delo s prvimi znaki prehlada, neprijetnosti;
    • izčrpavajo se s težkimi fizičnimi napori;
    • trpijo zaradi utrujenosti, depresivnega stanja. Ta organizem pripoveduje lastniku, da mora počivati.

    Zato je treba vse bolnike zdraviti in preprečevati bronhialno astmo. Preprečevanje astme temelji na dejstvu, da mora oseba upoštevati številne previdnostne ukrepe. Pri prvih znakih razvoja bolezni je zelo pomembno pravočasno posvetovanje z zdravnikom in preprečitev njegovega nadaljnjega razvoja.

    To pravilo je pomembno za opazovanje vseh ljudi, zlasti tistih, ki se soočajo s težkim delom in pogostim stresom, zato je primarno in sekundarno preprečevanje bronhialne astme še posebej pomembno za ogrožene ljudi.

    Pomembno: pomanjkanje preventive vodi do napredovanja bolezni in povečanja seznama dražilcev, na katere ima oseba negativen odziv.

    Na primer, če je prej doživel alergijsko reakcijo na cvetni prah ene rastline, se lahko kasneje pojavi na cvetnem prahu vseh rastlin. Če je bolnik trpel za alergijskimi manifestacijami šele poleti, se bo kasneje pojavil v zgodnji pomladi in mu bo celo poletje mučil.

    Kako se temu izogniti, lahko bolnik med pogovorom ugotovi bronhialno astmo pri zdravniku. Nekateri bolniki začnejo jemati zdravila za preprečevanje simptomov bolezni.

    Preprečevanje astme pri odraslih

    Pri odraslih se astma manifestira na različne načine. Simptomi so odvisni od vrste alergena. Običajno je bolezen razdeljena na alergijsko in nalezljivo-alergično. Alergijski sindrom astme je posledica alergenov.

    Bolezen infektivno-alergijske narave se razvija v ozadju pojava v telesu infekcijskega procesa, ki je lokaliziran v dihalih. Zelo pogosto te bolezni postanejo kronične in povzročajo astmo. Toda tukaj ima alergen pomembno vlogo.

    Preprečevanje poslabšanja astme temelji na preprečevanju pojava alergijske reakcije in prodiranja okužb v telo.

    Namen preventive je zmanjšati verjetnost, da bo bolnik imel negativno reakcijo in prehod bolezni dihalnega sistema v kronično obliko. Preprečevanje astme pri odraslih vključuje posebna zdravila, masažo in dihalne vaje.

    Primarni

    Primarno preprečevanje bronhialne astme vključuje ukrepe, katerih upoštevanje bo pomagalo ljudem v nevarnosti, da se izognejo astmi.

    Upoštevajte priporočila za preprečevanje astme:

    • osebe z alergijami;
    • prebivalci megacity z onesnaženim zrakom;
    • delavci v kemičnih obratih;
    • ljudje s slabimi navadami;
    • starši majhnih otrok;
    • bolniki s pogostim bronhitisom, rinitisom. Ne pozabite, da je alergijski rinitis predpogoj za razvoj astme.

    Upoštevati je treba naslednja pravila:

    1. Vsak dan obrišite tla v stanovanju, vse površine, omare, aparate.
    2. Ne pustite stvari pod posteljo, opravite vse preproge in mehke igrače iz sobe.
    3. Ne nameščajte knjižnih polic, ne dajajte dekorativnih cvetov.
    4. Uporabite hipoalergensko posteljnino, jo zamenjajte enkrat na 2 tedna in operite pri 60 stopinjah.
    5. V vročini prezračite sobo in posteljnino.
    6. Zapustite rastline v lončkih, živali, saj pogosto povzročajo alergije.
    7. Odpravite slabe navade, prosite ljubljene, naj v bližini ne kadijo, se odpovejte močnim vonjem gospodinjskih aerosolov, parfumov.
    8. Vsak dan si umijte roke in obraz z milo za dojenčke, sledite dieti, odstranjujte orehe, čokolado, konzervanse, barvila iz prehrane.
    9. Izvajati postopke kaljenja, vsak dan hoditi v parku, ki je daleč od prometne ceste.
    10. Spremenite delovna mesta in vsako leto se sprostite na morju, v gorah.
    11. Čas za zdravljenje bolezni, lokaliziranih v dihalnem traktu, in preprečevanje njihovega ponovnega pojava, ne jemljite prehranskih dopolnil.

    Sekundarno

    Če državljan ne more zaščititi svoje telo pred škodljivimi dejavniki, in je imel bolezen, potem mora razmišljati o sekundarni preprečevanje bronhialne astme. Temelji na izpolnjevanju astmatičnih pogojev z nekaterimi pogoji, ki zmanjšujejo tveganje ponovitve resnih posledic.

    Sekundarna preventiva bronhialne astme vključuje naslednja pravila. Oseba mora:

    • spomladi manj hodi. V tem času rastline začnejo cveteti, njihov cvetni prah pa je močan alergen;
    • preprečevanje pikov žuželk;
    • za masažo prsnega koša, nazaj;
    • nenehno nosite inhalator;
    • vprašajte zdravnika o možnosti uporabe akupunkture, refleksologije;
    • preuči tehniko ustreznega dihanja in obiščete solne sobe, jame;
    • zdravljenje akutnega bronhitisa in drugih bolezni dihal;
    • kupite vlažilnik, odprite odprtine med nočnim spanjem. To preprečevanje bronhialne astme se uporablja za preprečevanje napadov.
    • spomladi premakniti v drugo mesto, po možnosti bližje morju. Pomembno: po napadih se lahko premaknete in ne med poslabšanjem;
    • nosite krzno in volnena oblačila, večerjo ne pozneje kot 2 uri pred spanjem.

    Če bolnik z astmo sprejme vse zgoraj opisane preventivne ukrepe, bo lahko dosegel remisijo bolezni.

    Terciarno

    Terciarno preprečevanje zapletov astme vključuje ne le zdravljenje, ampak tudi preprečevanje negativnih posledic bolezni. Pomaga izboljšati zdravje bolnika med poslabšanjem.

    Najprej je treba odstraniti zunanje dražljaje, to je, da mora pacient ugotoviti, kaj točno doživlja alergijsko reakcijo. Med njimi so hišni prah, cvetni prah cvetoče rastline, živalska dlaka in nekaj hrane.

    Preprečevanje poslabšanja astme temelji na uporabi zdravil. Bolnik je predpisan:

    1. Vdihavanje hormonskih zdravil. Imajo protivnetni učinek na telo.
    2. Hormonska zdravila, ki jih jemljete peroralno. Ta zdravila za preprečevanje poslabšanja bronhialne astme se uporabljajo v hudih fazah bolezni.
    3. Bronhodilatatorska zdravila. Pomagajo pri odpravljanju znakov zadušitve in drugih simptomov, ki se pojavijo med poslabšanjem bolezni. Če zdravila ne pomagajo razbremeniti napada, je treba bolnika odpeljati na zdravnike intenzivne nege.

    Poleg tega preprečevanje astme temelji na odpravi stika z alergenom, imenujemo ga izločilni učinek v medicini.

    Preprečevanje pri otrocih

    Preprečevanje astme pri otrocih je prav tako zelo pomembno. To bo pomagalo preprečiti te nevarne bolezni. Še posebej skrbno morate spremljati otroke, ki niso dosegli 1 leto. Njihovi starši začnejo dajati prvo dopolnilno hrano in odrasle izdelke, na katere je lahko otrok alergičen. Tudi bolezen se lahko pojavi pri otrocih, katerih sorodniki imajo astmo.

    Preprečevanje astme pri otrocih temelji na upoštevanju naslednjih ukrepov: t

    • prvih šest mesecev, dajte otroku samo dojke. Majhno mleko pomaga otroku izboljšati imuniteto in normalizirati črevesno mikrofloro. Ne pozabite, da dojenčki, ki se hranijo z mešanico, pogosto dobijo možne alergene z njim;
    • Uvedite vabo v majhnih porcijah in šele, ko je dojenček star 6 mesecev. Velik izbor otrok ni potreben. Ne začnite z vabami s pomarančami, limonami, jagodami, medom, jajci, kakavom, otroškimi pireji in pakiranimi sokovi z veliko konzervansov. Takšna profilaksa ne prispeva k preprečevanju bronhialne astme pri otroku;
    • vsak dan, da gredo z otrokom, da umijejo tla v sobi, kjer je, z vso družino, da preidejo na zdravo prehrano;
    • upoštevajte pravila osebne higiene z otrokom.

    Primarno in sekundarno preprečevanje bronhialne astme pri otrocih ne smejo vključiti le starši. Tudi ti postopki in vodi medicinsko sestro. Ona:

    • nadzoruje srčno-žilni sistem, identificira patologijo v začetni fazi;
    • meri krvni tlak pri otroku;
    • uči otroka, da pravilno diha in se vključi v preprečevanje. Takšne metode preprečujejo napade;
    • ocenjuje učinkovitost terapije. Če ni učinka, medicinska sestra pošlje otroka pediatru. Moral bi spremeniti režim zdravljenja, predpisati druga zdravila.

    Za zaključek

    Če povzamemo: bronhialna astma je nevarna. In lažje je opozoriti kot poskušati ozdraviti. Za preprečevanje astme upoštevajte zgornja priporočila in pozorno prisluhnite sebi.

    Če obstajajo kakršni koli neprijetni simptomi, se ne zdravite sami. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom. Samo zdravnik bo lahko opravil potrebno diagnostiko in našel resnično učinkovita zdravila, ki bodo pomagala bolniku.